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MapPlanner
18,69mi
Distancia
3h19m
Duración
10:39/mi
Ritmo
Medio
Nivel

30 ANS NICO - LA NICOACH

Detalles de la ruta

5,64mph
Velocidad
2275 kcal
Calorías
Circular
Tipo de ruta

Esta ruta de running cubre 18,69mi desde Jugon-les-Lacs, Côtes-d'Armor. La carrera es un circuito que regresa al punto de partida. Esta carrera está clasificada como intermedia, calcula 3h19m para completarla. El recorrido tiene un desnivel positivo de 1460ft y negativo de 1460ft.

Descripción de la ruta por su creador

- Salida para todos en Le Bouquet Jalu, 22270 DOLO hacia el estanque de Dolo (1 vuelta) - hacia el estanque de Jugon hasta el avituallamiento (final del circuito Nicook - 5 km) - Hacia la calle de la Petite Chaussée (cuartel de bomberos) y luego hasta el Crédit Agricole, en dirección a la residencia de la tercera edad (EPHAD, «Résidence Prieuré»), vuelta hacia el centro de Jugon y luego hacia la D792, siguiendo la D52 pasando por la Maison de la Pêche, hasta el campo de fútbol (1 vuelta); bajar por la orilla del lago; dar la vuelta al lago por la pasarela hasta el avituallamiento (fin del circuito Nicobricolo - 10 km) - Hacia la plaza de Jugon y la iglesia - dirección pista de tenis - paso por Le Perray para retomar la D792 - dirección Lescouëst-Jugon y luego volver al lago pasando por la urbanización Boutard y bordeando el camping - vuelta por la pasarela hasta el avituallamiento (fin del circuito Nicodisco - 20 km) - Hacia la Fuente de los Romanos - La Ville Mouée - La Hourmanière: incorporarse a la D16 en dirección a La Touche-es-Gautiers; incorporarse a la D60 en dirección al cementerio; subir hacia el salón de fiestas; dirección Bouquet-Jalu (fin del circuito Nicoach - 30 km)

(Descripción traducida automáticamente)

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GPX

Cómo llegar

Punto de inicio del recorrido: 12 Le Bouquet Jalu, 22270 Jugon-les-Lacs, France

Coordenadas GPS del punto de inicio: 48.391155, -2.324636 / 48°23'28'' N, 2°19'28'' W

Precaución: puede cruzar propiedad privada

Esta ruta puede pasar por o cerca de propiedad privada. Respeta siempre las señales, obtén permiso cuando sea necesario y cumple con las leyes locales. MapPlanner no garantiza el acceso público a lo largo de toda la ruta.

Aviso de seguridad

Las condiciones de los senderos y carreteras pueden cambiar sin previo aviso debido al clima, obras u otros factores. Verifica siempre las condiciones actuales antes de salir. Eres responsable de tu propia seguridad — respeta la señalización local, las normas de tráfico y usa tu buen juicio en el terreno.

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