MapPlanner
4.321mi
Distancia
46m31s
Duración
10:46/mi
Ritmo
Fácil
Nivel

Préparation "Boucles de Gayant"

Detalles de la ruta

5.57mph
Velocidad
532 kcal
Calorías
Punto a punto
Tipo de ruta
49ft
Altitud mín
89ft
Altitud máx

Esta ruta de running cubre 4.321mi desde Douai, Nord. La carrera no regresa al punto de partida y termina cerca de 128 Rue Du Maréchal De Lattre De Tassigny, 59128 Flers-en-Escrebieux, France. Esta carrera está clasificada como fácil, calcula 46m31s para completarla. El recorrido tiene un desnivel positivo de 184ft y negativo de 171ft.

Perfil de la ruta

184ft
Desnivel positivo
171ft
Desnivel negativo
49ft
Altitud mín
89ft
Altitud máx

Cómo llegar

Punto de inicio del recorrido: 16 Rue De Nouvion, 59500 Douai, France

Coordenadas GPS del punto de inicio: 50.391664, 3.12922 / 50°23'29'' N, 3°7'45'' E

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Precaución: puede cruzar propiedad privada

Esta ruta puede pasar por o cerca de propiedad privada. Respete siempre las señales, obtenga permiso cuando sea necesario y cumpla con las leyes locales. MapPlanner no garantiza el acceso público a lo largo de toda la ruta.

Aviso de seguridad

Las condiciones de los senderos y carreteras pueden cambiar sin previo aviso debido al clima, obras u otros factores. Verifique siempre las condiciones actuales antes de salir. Usted es responsable de su propia seguridad — respete la señalización local, las normas de tráfico y use su buen juicio en el terreno.