El sábado salís cinco: una corredora de trail, dos senderistas de domingo, un amigo que vuelve tras años parado y tu hijo de diez años. Para saber la dificultad de una ruta de senderismo y elegir una que vaya bien a todos, MapPlanner asigna a cada recorrido un nivel de dificultad calculado sobre el terreno, completado con la dificultad técnica del sendero a pie y el detalle de las subidas en bici.
Cinco niveles de dificultad, calculados a partir del trazado
El nivel, de muy fácil a muy difícil, aparece en los detalles de la ruta bajo el mapa y se recalcula con cada cambio del trazado. El método depende de la actividad, porque un mismo itinerario no exige lo mismo a pie que en bici:
- en senderismo y en bici, el cálculo se inspira en los índices de esfuerzo que usan senderistas y ciclistas. Cada tramo se clasifica según su pendiente, leída en el perfil de elevación, tanto de subida como de bajada: cuanto más empinado, más pesa. El resultado se combina después con la distancia;
- corriendo, el nivel sigue la distancia: muy fácil por debajo de 5 km, muy difícil a partir de 18 km;
- en paseo, el mismo principio con escalones más cortos, pensados para caminar con calma.
Cambia de actividad encima del mapa y el nivel se adapta al instante, igual que la duración estimada.
Planifica tu propia ruta
MapPlanner te ayuda a calcular distancias, desnivel, duración y planificar tus excursiones, carreras y paseos en bicicleta en un mapa interactivo.
- Cálculo automático de distancia y desnivel
- Mapas topográficos, satélite
- Exportación GPX/KML para tu GPS
- Seguimiento GPS en tiempo real
La dificultad técnica: lo que el sendero esconde bajo los pies
Dos rutas del mismo nivel pueden ser muy distintas de recorrer. Una pista forestal larga cansa; un sendero corto y pedregoso a media ladera exige atención. Para eso está la dificultad técnica, calculada en senderismo y mostrada como Tecnicidad en los detalles de la ruta: fácil, técnico o muy técnico. Combina la pendiente más fuerte mantenida durante unos cien metros con la proporción de caminos sin asfaltar. Un paso del 25 % o más en un itinerario casi todo de tierra sale así como muy técnico, aunque la distancia sea corta.
Al lado se indica la pendiente máxima correspondiente: sabes cómo es el tramo más empinado antes de llegar.
En bici, la dificultad está en las subidas
Para un ciclista, el esfuerzo suele concentrarse en dos o tres subidas. Bajo el mapa, la lista de subidas las muestra una a una con su longitud, desnivel, pendiente media y pendiente máxima. Cada una recibe una categoría según su desnivel y su pendiente media, desde un simple repecho hasta la categoría especial, pasando por las categorías 4 a 1.
Elegir una salida adaptada a cada nivel
- Piensa en quien está menos entrenado. Con un grupo mixto, una ruta fácil o moderada deja disfrutar a todos; los más deportistas guardarán piernas para la próxima.
- Con niños, mira la dificultad técnica tanto como el nivel: una ruta fácil pero muy técnica se lleva peor que una moderada por buen camino.
- Compara dos variantes cambiando el trazado: un rodeo por el valle a veces baja un nivel entero.
- Cruza con la duración: una ruta fácil de seis horas sigue siendo una jornada larga para piernas pequeñas.
- Lee los avisos de la página de la ruta: por encima de 2.500 m en senderismo o carrera aparece un aviso de gran altitud; otro señala una pendiente media elevada a pie o en bici.
Ajustar el nivel y ordenar tus rutas
Una vez guardada la ruta, la última palabra es tuya: si el nivel calculado no refleja el terreno, elige otro en el formulario de la ruta. El nivel sirve también de filtro, en la búsqueda de rutas y en la lista de tus actividades, para encontrar al momento las salidas fáciles o las grandes jornadas.
Nivel, dificultad técnica y lista de subidas son gratuitos y se calculan sin cuenta, en el ordenador y en el móvil. Traza la salida del sábado en el planificador y comprueba que le va bien a todo el grupo.
Nivel de dificultad: lo que más nos preguntan
¿Cómo saber si una ruta de senderismo es difícil?
Trázala en MapPlanner con el senderismo seleccionado: el nivel, de muy fácil a muy difícil, tiene en cuenta la distancia y la pendiente de cada tramo; la dificultad técnica indica si el terreno es empinado y accidentado.
¿Qué diferencia hay entre el nivel y la dificultad técnica?
El nivel mide el esfuerzo global de la ruta. La dificultad técnica, calculada en senderismo, describe el terreno: la pendiente más fuerte y la proporción de caminos sin asfaltar.
¿Cómo se calcula el nivel de una ruta para correr?
Corriendo depende de la distancia: por debajo de 5 km la ruta es muy fácil, a partir de 18 km muy difícil, con tres escalones intermedios.
¿Puedo cambiar el nivel de una ruta?
Sí. Una vez guardada la ruta con una cuenta gratuita, su formulario te permite elegir otro nivel.
