MapPlanner
4.758mi
Distancia
1h5m
Duración
13:48/mi
Ritmo
Fácil
Nivel

Le bois

Detalles de la ruta

4.35mph
Velocidad
750 kcal
Calorías
Circular
Tipo de ruta
-3ft
Altitud mín
20ft
Altitud máx

Esta ruta de running cubre 4.758mi desde La Couarde-sur-Mer, Charente-Maritime. La carrera es un circuito que regresa al punto de partida. Esta carrera está clasificada como fácil, calcula 1h5m para completarla. El recorrido tiene un desnivel positivo de 59ft y negativo de 59ft.

Perfil de la ruta

59ft
Desnivel positivo
59ft
Desnivel negativo
-3ft
Altitud mín
20ft
Altitud máx

Cómo llegar

Punto de inicio del recorrido: 10 Impasse Du Peu Des Hommes, 17670 La Couarde-sur-Mer, France

Coordenadas GPS del punto de inicio: 46.19023, -1.42641 / 46°11'24'' N, 1°25'35'' W

Abrir el GPS en el punto de partida

Descargar / Exportar

GPX

Rutas de running cercanas

Moi
Mario Ramos
Jogging
Muy fácil

Moi

0.711mi
•
8m
•
5.33mph
Charente-Marítimo - La Rochelle
After Class 5KM
Hugo Devanne
Jogging
Fácil

After Class 5KM

3.152mi
•
34m
•
5.56mph
Charente-Marítimo - La Rochelle
8,6km
Marin KOLEV
Jogging
Medio

8,6km

5.379mi
•
58m
•
5.57mph
Charente-Marítimo - Lagord
Option 1
elisabeth
Jogging
Fácil

Option 1

4.125mi
•
44m15s
•
5.59mph
Charente-Marítimo - La Couarde-sur-Mer

Precaución: puede cruzar propiedad privada

Esta ruta puede pasar por o cerca de propiedad privada. Respete siempre las señales, obtenga permiso cuando sea necesario y cumpla con las leyes locales. MapPlanner no garantiza el acceso público a lo largo de toda la ruta.

Aviso de seguridad

Las condiciones de los senderos y carreteras pueden cambiar sin previo aviso debido al clima, obras u otros factores. Verifique siempre las condiciones actuales antes de salir. Usted es responsable de su propia seguridad — respete la señalización local, las normas de tráfico y use su buen juicio en el terreno.